Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2373 kcal
|
Gras: 79,48g | Prot: 98,25g | Carb: 328,66g.
Colazione: Zumo de Limón, Proteina de Soya, Mote, Mangos, Plátano, Naranjas, Kiwi. Pranzo: Soprole Protein +, Huevo, Kiwi, Té (Infusión), Limón, Zapallo, Porotos Verdes, Zapallo Italiano, Repollo. Cena: Aceitunas Verdes Rellenas, Calaf Malva Choc, Huevo Frito, Lentejas con Arroz, McKay Morocha, Gallo Snacks Chocoarroz, Café, Margarina, Lider Sucralosa, Lider Marraqueta. Snacks/Altro: Nestlé Chandelle Chocolate, Café. Di più...
|
|
933 kcal
|
Esercizio:
Trote 5,5km 7:33 km/h - 42 minuti, Apple Health - 23 ore e 18 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mari.rojasri
|