Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1814 kcal
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Gras: 108,83g | Prot: 142,33g | Carb: 17,50g.
Colazione: Keto Bagel, Kroger Fully Cooked Bacon. Pranzo: Dandy Celery Sticks, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten). Cena: Birds Eye Mashed Cauliflower , Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . Snacks/Altro: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Happy Farms Deli Sliced Gouda Cheese, Cheesecake Fat Bomb, Cabernet Sauvignon Wine , Woodford Reserve Kentucky Straight Bourbon Whiskey, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Chomps Free Range Turkey Snack Stick. Di più...
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2807 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 38 minuti, Riposare - 14 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tim bertie
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