Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 21,58g | Prot: 208,87g | Carb: 64,74g.
Colazione: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, ZEC+ Sleep & Relax, ESN AAKG, Myprotein Glutamin, Dextro Energy Protein Crisp. Pranzo: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Kiwi, Myprotein Glutamin, ESN AAKG, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Cena: ZEC+ Arginine AKG, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Micellar Casein, ESN AAKG, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder. Snacks/Altro: Harzbube Stangenkäse. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Magic-Mike
|