Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3100 kcal
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Gras: 91,07g | Prot: 137,22g | Carb: 450,02g.
Colazione: Salmon, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Cena: Almonds, Bananas, Apples, Almonds, Oats, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg. Snacks/Altro: Egg, Apples, Bananas. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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