Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2018
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
891 kcal
|
Gras: 26,09g | Prot: 30,79g | Carb: 142,73g.
Colazione: Tomat Merah, Kembang Kol, Wortel, Mangga. Pranzo: Pastel, Dendeng Sapi, Tahu Goreng, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Cap Cay Kuah. Snacks/Altro: Tahu Goreng. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luthfiana lutfie
|