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어제 입터져서 많이 먹었는데 역시 운동하거 잤더니 좀 줄었네?!
오늘 제발 입 터지지 말자!
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 52,31g | Prot: 43,47g | Carb: 173,30g.
Colazione: GNM 다이어트쉐이크초코맛 진짜맛있는다이어트쉐이크, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). Cena: 풀무원 미트소스 스파게티, 떡볶이, 치즈 피자. Snacks/Altro: 오리온 스윙칩 볶음고추장맛 (60g), 해태제과 후렌치파이 딸기. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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