Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2018
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 45,21g | Prot: 45,73g | Carb: 162,54g.
Colazione: Яйцо, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Смак Хлеб Чусовской, Магнит Слива. Pranzo: Суп Харчо, Каравай Лаваш "Армянский". Cena: Колбаса Докторская, Смак Хлеб Чусовской, Котлета Домашняя, Картошка Тушеная, Магнит Слива. Snacks/Altro: Колбаса Докторская, Магнит Сыр Маасдам, Каравай Лаваш "Армянский", Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|