Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2018
|
68 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1742 kcal
|
Gras: 68,02g | Prot: 119,38g | Carb: 164,20g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Myprotein Сывороточный Протеин, Кабачки, Печенье Гранола, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо (Целое), Митколь Сало Домашнее Соленое. Pranzo: Мороженое (Мягкое), Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Правильное Решение Кукурузные Палочки Kids, Десерт Творожный###. Cena: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Угощение Славянки Лечо, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Станичные Перья, Инди Медальоны из Грудок Индейки. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Рогачевский МКК Вареное Сгущеное Молоко Егорка. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|