Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 51,49g | Prot: 84,43g | Carb: 183,01g.
Colazione: Pomme, Brioche Pasquier Biscottes Pocket , Alsace Lait Fromage Blanc 2,8%. Pranzo: Monoprix Beurre Doux, Lactel Yaourt Nature, Purée de Pommes de Terre, Céréal Bio Galettes Boulghour de Riz, Légumes et Colombo. Cena: Cora Yaourt Nature, Carrefour Crème Fluide Légère 4%, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Auchan Oignons Émincés , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Poivrons Verts. Snacks/Altro: Raisins Secs, Amandes, Cora Yaourt Nature. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nownow88
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