Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2018
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1746 kcal
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Gras: 55,63g | Prot: 82,03g | Carb: 230,16g.
Colazione: Szczypiorek, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Oliwier Olej Oliwier, Pikok Piratki z 98% Fileta z Kurczaka, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Colon C Colon C, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Jajko, Humus, Chleb Razowy. Pranzo: Freshona Pomidory z Puszki, Czerwone Cebule, Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dorsz Atlantycki. Snacks/Altro: Oreo Ciastka, Humus, 7 Days Bake Rolls Pizza, Cytryna, Miód, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Panna_Joanna
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