Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2018
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 61,81g | Prot: 86,78g | Carb: 146,72g.
Colazione: Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 10%, Козельское Молоко Творог Обезжиренный, Сахар, Чай, Любятово Галеты Классические, Красное Яблоко. Pranzo: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Простоквашино Сметана 10%, Чай, Любятово Галеты Классические, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Умалат Сыр Сулугуни. Cena: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Любятово Галеты Классические, Сахар, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вермишель, Куриный Бульон. Snacks/Altro: Сливочный Сыр, Мария Печенье, Сахар, Чай, Любятово Галеты Классические. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di нюра 13
|