|
Думаю, что вешу ещё меньше, ибо взвесилась не натощак.
|
46 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 51,34g | Prot: 45,20g | Carb: 154,77g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Мёд, Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Говяжья Котлета на Пару, Малина. Pranzo: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Грецкие Орехи, Хлебец, Морковь, Борщ с Говядиной. Cena: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Грецкие Орехи, Хлебец. Di più...
|
|
1352 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|