Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2018
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 36,01g | Prot: 109,52g | Carb: 233,48g.
Colazione: Zespri SunGold Kiwifruit, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Market Pantry Salted Butter, Well Pict Strawberries, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Pranzo: Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice, Member's Mark Honey Turkey Breast, Kraft American Cheese Slice, Sara Lee Honey Wheat Bread, Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Outshine Pineapple Fruit Bar. Cena: Member's Mark Atlantic Salmon. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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