Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2018
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 83,23g | Prot: 56,26g | Carb: 35,75g.
Colazione: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Pranzo: Lidl Filet Americain Mager, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Milbona Jong Belegen Kaas. Cena: AH Halfvolle Melk, Lidl Volle Franse Kwark, Witte Champignons (Geroerbakt), Rode Paprika, Uien, AH Speklap, Sperziebonen. Snacks/Altro: Milsani Roomboter, Kokosolie, AH Rookkaas, Lidl Brie, Pepsi Max. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di thunderb76
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