Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2018
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 41,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1176 kcal
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Gras: 47,07g | Prot: 37,16g | Carb: 152,34g.
Colazione: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Pranzo: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Onions, Green Peppers, Soft Bread Stick, 14" Cheese Pizza (Thin Crust). Cena: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Decaffeinated Coffee, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Kroger Deluxe Frozen Yogurt Vanilla, Kroger Cherry Pie (No Sugar Added). Di più...
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2194 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 9 ore e 15 minuti, Doccia - 20 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Lavare i Vestiti - 5 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 3 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrsMagyk
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