Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 41,89g | Prot: 131,28g | Carb: 107,29g.
Colazione: Курага, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Булгур, Куриное Филе. Cena: Помидоры, Кунжутное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичный Белок, Яичный Желток, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Молочная Речка Творог 5%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Сырник (Порция) Творог+Гарнец+Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Molodec10
|