Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 56,81g | Prot: 77,60g | Carb: 173,86g.
Colazione: Куриные Котлеты, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеные Овощи. Cena: Салат из Рукколы, Морской Окунь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана, Котлета Куриная, Савушкин Ряженка 3.2%, Щи с Курицей. Snacks/Altro: Евроопт Банан, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|