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f27'2 w55'0 m35'3
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 84,63g | Prot: 65,29g | Carb: 66,08g.
Colazione: Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Rukola, Pikok Frankfurterki z Szynki. Pranzo: Pomidory, Pikok Kabanosy Wieprzowe Pure, Kalarepa, Marchewki, Vital Fresh Szpinak Baby, Czerwona Papryka, Żółta Papryka. Cena: Marchewki, Czerwone Cebule, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Pikok Kiełbasa Biała Surowa. Snacks/Altro: Pestki Dyni, Jabłko. Di più...
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1965 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Humoreska7
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