Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1802 kcal
|
Gras: 57,58g | Prot: 119,01g | Carb: 192,26g.
Colazione: Susine, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Mg Food Farina di Avena Cioccolato e Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spadellata di Verdure Grigliate, Bofrost Filetti di Platessa, Riso Venere Az.Ag.Pavan. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo, Fettina di Vitello, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Susine, Alfano Cocco Grattugiato, Santal Acqua di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Avena Istantanea Integrale Vaniglia. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylebel
|