|
Это позор😢за какую то неделю наесть 2 кг. Да уж давайте по честному, за два дня. Разболелись детки и стала их баловать выпечкой. Это все отговорки! Понедельник, 1 октября, начну с чистого листа☝️утром сделала зарядку, выпила воды.
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 75,24g | Prot: 39,71g | Carb: 103,87g.
Colazione: Good Food Орех Макадамия, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Бурже Хлеб Многозерновой. Pranzo: Авокадо Авокадо, Гороховый Суп, Салат Овощной с Маслом, Дальпико Нерка Подкопченная. Cena: Груша, Жареный Картофель, Дальпико Нерка Подкопченная, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Груша, Мёд, Good Food Орех Макадамия, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Скорее всего это вода, сделайте один день разгрузочный,дальше по своему колларажу.
01 ott 18 da utente: Di~ANNA
|
Спасибо за совет! Я это понимаю, но психологически так тяжело видеть эти цифры😬 вообщем дайте мне пинок)
01 ott 18 da utente: Natawa_inn
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natawa_inn
|