Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2805 kcal
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Gras: 79,66g | Prot: 207,08g | Carb: 293,67g.
Colazione: Sokołów Szynka Wiejska, SM Ryki Ser Rycki Edam, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym. Pranzo: Kupiec Ryż Basmati, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Pierogi Ruskie, Sonko Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Lidl Owoce Leśne z Porzeczkami, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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