|
По объемам:Об, От -по минус 3 см.
и почему я не умею радоваться уменьшению объемов. 😬
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1852 kcal
|
Gras: 62,84g | Prot: 93,19g | Carb: 238,79g.
Colazione: Здоровое Питание Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Сыр Российский Молодой, Bonfesto Рикотта 50%, Сахар, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира). Pranzo: Витебский Мясокомбинат Балык Традиционный, Здоровое Питание Хлеб Цельнозерновой, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Cena: Яблоко, Картофель Тушеный с Мясом, Сметана, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Финик, Чернослив, Курага, Груша, Груша, Савушкин Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Рыбий Жир Лосося, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Di più...
|
|
2078 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Allattamento - 5 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
а я только им и радуюсь)) весы фигня, всего лишь циферки, но приятные)))
01 ott 18 da utente: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mziburt
|