Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 67,27g | Prot: 36,32g | Carb: 129,87g.
Colazione: Multigrain Bread, Coles Tasty Cheddar Shredded, Fried Mushrooms, Tomatoes, Mature Onions. Pranzo: Pears. Cena: Pears, Mixed Nuts, Coffee with Milk. Snacks/Altro: Mixed Nuts. Di più...
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2792 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore e 11 minuti, Riposare - 12 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Borisok
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