Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 66,04g | Prot: 117,88g | Carb: 158,70g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Арахисовая Паста, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Яйцо, Слуцкий Сыродельных Комбинат Сыр Олимпийский 20%, Кефир 2,5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Pranzo: Клецкая Крыначка Молоко Сухое Обезжиренное, Пекинка, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Рулетики. Cena: Яблоко, ОАО Булочно-Кондитерская Компания ДОМОЧАЙ Хлеб Хатни, Слуцкий Сыродельных Комбинат Сыр Олимпийский 20%, Очищенные Семена Подсолнечника, Сельдь под Шубой. Snacks/Altro: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Савушкин Молоко 1,5%, Минскхлебпром Печенье Пятнашки, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Ленивые Вареники. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|