Diario di kysand, 01 ott 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
76,2 kg Perso fino ad ora: 3,6 kg.    Rimanenti: 8,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

887 kcal Gras: 25,56g | Prot: 78,82g | Carb: 80,69g.   Colazione: Splenda No Calorie Sweetener with Fiber. Pranzo: Laughing Cow Mini Babybel Bonbel Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Dino's The Greek Place Mediterranean Pita Chips, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Strawberries, Skinless Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce, Alpine Fresh Blueberries, Chavrie Pure Goat's Milk Cheese. Cena: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup, Queen Victoria Brussels Sprouts, Skinless Chicken Breast. Di più...
2016 kcal Esercizio: Yoga - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana





Storia del Peso di kysand


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