Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2018
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 78,21g | Prot: 72,25g | Carb: 103,35g.
Colazione: Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). Pranzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Fujiyama Kombu - Algas Marinhas Desidratadas, Perdigão Sobrecoxa Temperada Ao Molho Chimichurri - na BRASA. Cena: Fujiyama Kombu - Algas Marinhas Desidratadas, Clight Suco, Perdigão Sobrecoxa Temperada Ao Molho Chimichurri - na BRASA, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Santa Helena Paçoquita Cremosa, Pão de Forma, Lacta Chocolate Bubbly. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Monicholas79
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