Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2010
|
100,6 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 32,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 32,13g | Prot: 72,50g | Carb: 225,75g.
Colazione: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. Pranzo: Light Mayonnaise, Processed American Cheese, 6" Ham (Black Forest without Cheese). Cena: KRAFT SHRD MOZZ wm, Chicken Breast Tenderloins, Heart Smart Traditional Sauce, Whole Grain Rotini, Mushrooms. Snacks/Altro: Bananas, Rice Krispies Treats Rainbow. Di più...
|
|
3331 kcal
|
Esercizio:
Golf (cart) - 4 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vinnyv11
|