Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2018
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3445 kcal
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Gras: 149,91g | Prot: 170,35g | Carb: 358,70g.
Colazione: Bgrill Piliç Burger, Haşlanmış Yumurta, Muz, Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Gold Fıstık Ezmesi, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Simbat Özel Karışım, Menemen, Ekmek. Cena: Doğanay Limonata, Bulgur (Pişmiş), Karnıyarık, Pirinç Pilavı, Kavurma. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
süpersin gainz kardeşim devam 💪😁👊
01 ott 18 da utente: MeriihKartal1903🦅
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Cansın gainz kardeşim benim eyvallah 💪😆👊🤘
02 ott 18 da utente: rdvndtp91
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Storia del Peso di rdvndtp91
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