Diario di yuzaamada, 02 ott 18

體脂43.1 M-3.3 F-21.1

No stool
79,2 kg Perso fino ad ora: 7,2 kg.    Rimanenti: 24,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1176 kcal Gras: 27,94g | Prot: 120,44g | Carb: 112,84g.   Colazione: Costco 冷凍鱸魚, 莫恩斯特乾酪, 原味貝果, 美式咖啡, 低脂鮮奶, 水煮蛋, 生菜. Cena: 青江菜, 金針菇, 香菇, 雞胸肉. Snacks/Altro: 光泉 頂級鮮奶優酪-莓果穀物脆片. Di più...
1929 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di yuzaamada


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