Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2018
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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641 kcal
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Gras: 37,29g | Prot: 42,72g | Carb: 33,62g.
Colazione: Арахис, Кофе с Молоком, Дружба Плавленный Сыр Классический, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Кофе с Молоком. Pranzo: Мойва, Яичный Омлет, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Altro: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлеб Черный. Di più...
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1667 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di luda_77
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