Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2018
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
999 kcal
|
Gras: 16,51g | Prot: 28,73g | Carb: 200,25g.
Colazione: Ржаной Хлеб, Мёд, Чай, Финик, Ячневая Каша на Молоке. Pranzo: Сливы, Мёд, Булгур (Вареный), Говяжьи Фрикадельки, Чеснок, Сметана 15%, Свекла Вареная, Кофе с Молоком, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Altro: Сливы, Сливы. Di più...
|
Calando 17,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|