Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2018
|
78 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
943 kcal
|
Gras: 37,09g | Prot: 74,44g | Carb: 80,07g.
Colazione: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Творог с Бананом. Pranzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Cena: Жареная Картошка. Snacks/Altro: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|