Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2018
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1862 kcal
|
Gras: 53,85g | Prot: 108,92g | Carb: 228,58g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Vicenzi Amaretto d'italia, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Prozis Oatmeal Nutchoc, Esselunga Cioccolato Extra Fine 90%, Bestbody Fiocchi d'avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Mezze Penne 100% Farina di Piselli, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Pomodori Ciliegini. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Fettina di Vitello, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Altro: Il Raccolto Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Avena Istantanea Integrale Vaniglia, Mg Food Rice Flour Cioccolato Bianco e Vaniglia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pesca. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylebel
|