Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2018
|
67 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 34,90g | Prot: 80,03g | Carb: 212,12g.
Colazione: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Cheese Gallery Пармезан, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Яблоко Зеленое. Pranzo: Baker House Итальянские Хлебцы, Куриная Грудка Вареная, Курица в Сметане, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Цветная Капуста, Яичный Белок. Snacks/Altro: Финик, Пшеничные Крекеры, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Нектарин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Сушеное Манго, Финик. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mel Kris
|