|
|
103,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 40,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1827 kcal
|
Gras: 154,96g | Prot: 85,56g | Carb: 27,69g.
Colazione: Бахрушин Грудинка Свиная Бескостная, Сливочное Масло, Лук, Шампиньоны, Домик в деревне Сливки 33%, Now Миндальная Мука, Кефир 2,5%, Яйцо, Кокосовое Масло, Жирные Сливки. Pranzo: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Икра Лососевая, Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Рыбный Бульон, Редис, Брокколи, Корюшка Жареная. Cena: Редис, Белый Город Молоко 2.5%, Nutiva Семена Чиа, Жирные Сливки, Творог 18%. Di più...
|
|
3883 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 1 ora, Stretching (yoga) - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Leggere - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 2 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|