Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2018
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90 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 64,47g | Prot: 98,47g | Carb: 23,13g.
Colazione: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Pranzo: Ei muffin met zalm. Cena: Kipfilet, AH Broccoli Rijst, AH Champignons, AH Prei, Rode Paprika, AH Gesneden Uien, Conimex Nasi Kruidenmix. Snacks/Altro: Bifi Bifi, AH Snoeptomaatjes, Huls Drentse Kosterworst, Zoete Rode Paprika, Gekookt Ei. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di johan.wierckx
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