Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2018
|
46,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1121 kcal
|
Gras: 43,82g | Prot: 82,65g | Carb: 101,61g.
Colazione: Сливочное Масло, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Агуша Молоко 2,5%, Гороховое Пюре, Жареное Яйцо без Жира, Крекеры, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Pranzo: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Треска Отварная, Grow Food Перловка с Луком (150г). Cena: Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Икра Красная, Суп из Сайры, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Altro: BPI Sports Best Protein Chocolate Brownie. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashatan0909
|