|
hep düşsün hiç çıkmasın amin
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1169 kcal
|
Gras: 68,20g | Prot: 46,89g | Carb: 100,92g.
Colazione: Menemen, Karışık Yeşil Salata, Migros Ezine Peyniri, Zeytinli Poğaça, Tahin Pekmez. Cena: Muz, Fındık, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Etli Güveç. Snacks/Altro: Fıstık Ezmesi. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ppepela
|