Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2018
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 67,15g | Prot: 100,88g | Carb: 54,66g.
Colazione: Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Pranzo: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сметана 15%, Творог 9%, Зеленый Листовой Салат. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо. Snacks/Altro: Банан. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di narqel
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