Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2018
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57 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1778 kcal
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Gras: 47,05g | Prot: 68,30g | Carb: 275,28g.
Colazione: Натур+ Гематоген с Кокосовой Стружкой. Pranzo: Красные Помидоры, Гречка (Вареная). Cena: Куриная Грудка Отварная, Гречка (Вареная). Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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