Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2018
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2405 kcal
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Gras: 104,47g | Prot: 126,10g | Carb: 244,81g.
Colazione: Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Pranzo: Brown Rice, Broccoli , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Cena: Pepsi Pepsi, Taco Bell Steak Quesarito. Snacks/Altro: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nthompson540
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