Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 55,30g | Prot: 70,87g | Carb: 114,32g.
Colazione: Кофе с Молоком, Варенье, Блины на Молоке. Pranzo: Лагман, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Магнит Апельсин, Чай, Лагман. Cena: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Чай, Мёд. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di iraspas
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