Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
|
49,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1814 kcal
|
Gras: 58,63g | Prot: 119,27g | Carb: 191,89g.
Colazione: Alfano Cocco Grattugiato, Prozis Oatmeal Strawberry Cheesecake, Hero Marmellata Light Mirtilli, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spicchi di Cuore di Carciofo, Eismann Filetti di Limanda, Riso Venere Az.Ag.Pavan. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, The Protein Works Noci del Brasile, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylebel
|