Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
|
77 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1106 kcal
|
Gras: 48,46g | Prot: 96,79g | Carb: 70,21g.
Colazione: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Творог с Бананом, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Яичница с Помидорами, Вода. Pranzo: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Сметана , Куриные Котлеты на Пару. Cena: Карат Творог Зерненый 4%, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|