|
|
102,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 39,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1774 kcal
|
Gras: 147,70g | Prot: 78,22g | Carb: 33,62g.
Colazione: Швейцарский Сыр, 365 Дней Ветчина из Окорока, Икра Лососевая, Шпинат, Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%, Сливочное Масло. Pranzo: Малина, Белый Город Сливки 33%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Санта Бремор Масло Лососевое, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Редис, Говяжий Бульон, Сливочное Масло, Брокколи. Cena: Домик в деревне Сливки 33%, Санта Бремор Масло Лососевое, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Перепелиное Мясо с Кожей, Редис, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Активия Йогурт Питьевой. Di più...
|
|
3948 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Cucinare - 2 ore, Leggere - 3 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 25 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 1 ora. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|