Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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599 kcal
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Gras: 33,43g | Prot: 13,32g | Carb: 68,17g.
Colazione: Masło, Kawa, KFD Kreatyna. Pranzo: Surówka z Białej Kapusty, Kopytka, Kotlet z Kalafiora. Di più...
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1326 kcal
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Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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