Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 139,60g | Prot: 90,29g | Carb: 45,36g.
Colazione: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Pranzo: Ei muffin met zalm, Monchou, Schwarzwalder Schinken, Trostomaten, Jonge Kaas 48+, Radijs, Komkommer (met Schil). Cena: Sla met makreel. Snacks/Altro: Lindt Excellence 85% Cacao, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Huls Drentse Kosterworst, Rode Paprika. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di johan.wierckx
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