Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
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77 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 59,75g | Prot: 61,77g | Carb: 133,82g.
Colazione: Café com Açúcar, União Açúcar Demerara, Kefir de Leite. Pranzo: Cacau Show Tablete 70% Cacau, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Laranja Pêra, Ovo Frito, Sadia Calabresa, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Adria Folhata, Adria Folhata. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Liliancarla
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