Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1741 kcal
|
Gras: 55,57g | Prot: 151,33g | Carb: 176,34g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Сливы, Арахис, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Капуста, De Luxe Шампиньоны, Лосось Морской Мир, Зерновита Гречка. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|