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feliz resume muito meus resultados
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76 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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544 kcal
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Gras: 28,03g | Prot: 34,16g | Carb: 41,96g.
Colazione: Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral. Pranzo: Abobrinha, Lugen Arroz Integral Agulhinha, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Café com Leite Integral, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Lugen Arroz Integral Agulhinha, Abobrinha. Snacks/Altro: Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Danissegat
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